- အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္း
- ေရဓာတ္ေကာင္းစြာ ျဖည့္ေပးႏိုင္ျခင္း
- အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေတာက္ပလာေစျခင္း

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

- အသားအေရကို ၾကည္လင္ေတာက္ပေစျခင္း
- တင္းတိတ္ႏွင့္ အမာရြတ္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း
- အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္း
- ေခၽြးေပါက္မ်ားကို က်ဥ္းေစၿပီး ေခ်ာေမြ႕ေစျခင္း

- အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္း
- ေရဓာတ္ေကာင္းစြာ ျဖည့္ေပးႏိုင္ျခင္း
- အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေတာက္ပလာေစျခင္း

- အသားအေရကို ၾကည္လင္ေတာက္ပေစျခင္း
- တင္းတိတ္ႏွင့္ အမာရြတ္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း
- အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္း
- ေခၽြးေပါက္မ်ားကို က်ဥ္းေစၿပီး ေခ်ာေမြ႕ေစျခင္း

- အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ကင္းေဝးေစျခင္း
- တင္းတိတ္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း
- ပန္းေသြးေရာင္သန္းေသာ အသားအေရကို ရရွိေစႏိုင္ျခင္း
- ေခၽြးေပါက္မ်ားကို က်ဥ္ေစျခင္း

- အေရျပားတြင္ ျဖစ္ေပၚတက္ေသာ အနီစက္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း
- ေရဓာတ္ကို ျဖည့္တင္းေပးျခင္း
- အသားအေရကို ေတာက္ပလာေစျခင္း
- အသားအေရကို ေအးျမလန္းဆန္းေစျခင္း
- ဝက္ျခံမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း

- တင္းတိတ္ႏွင့္ အမာရြတ္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း
- အသားအေရကို စိုေျပေစျခင္း
- ျဖဴဝင္းလာေစျခင္း
